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mamasuusje
Diario
19 jul. 18
Diario de mamasuusje, 19 jul. 18
Perfil de mamasuusje
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We blijven al een poosje hangen.. zucht!
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
1640 kcal
Grasa: 67,68g | Prot: 75,25g | Carbh: 178,23g.
Desayuno:
Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, AH Smoothiemix van Ananas, Mango, Banaan, Avocado en Basilicum, Alpro Kokosmelk.
Almuerzo:
Milbona Jong Belegen Kaas, Dieetella Dieetella Light, Twinkelz Hagelslag, Lidl Tijgerbrood Bruin.
Cena:
Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes.
Pasa Bocas / Otros:
AH Choco's, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Lekker Handig Snack Wortels.
más...
peso estable
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Herkenbaar......Maar komt uiteindelijk weer goed! Succes👊
19 jul. 18 por el miembro:
dani.p2
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