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chaos-blubb
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19 jul. 18
Diario de chaos-blubb, 19 jul. 18
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Guten Morgen meine lieben, heute geht es weiter mit Ausflügen, dieses Mal steht ein Besuch am Flughafen an 😊 auch wieder ein langer Tag, aber bald ist ja Wochenende 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
37,9 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
1175 kcal
Grasa: 73,74g | Prot: 74,34g | Carbh: 55,90g.
Desayuno:
Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark 20%.
Almuerzo:
Äpfel.
Cena:
Gut & Günstig Quark 40%, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste.
más...
2144 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, wow👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞
18 jul. 18 por el miembro:
MoFu27
Flughafen.. Ort der Sehnsucht ;-) Guten Morgen und einen schönen kleinen Freitag, bald ist auch diese Woche wieder geschafft.. hab einen wunderbaren Tag :o)
18 jul. 18 por el miembro:
divergenta
Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋
18 jul. 18 por el miembro:
nici003
Guten Morgen und dir einen schönen Donnerstag ☉☉
18 jul. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen 🙋🏻♀️
18 jul. 18 por el miembro:
Levka...
guten Morgen viel Spaß
18 jul. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
Morgen 🙋🏻♀️☀️🌻 hab nen schönen Tag
19 jul. 18 por el miembro:
Büffetsau
Hab einen schönen Tag und viel Spaß 🌞🙋♀️
19 jul. 18 por el miembro:
Steffie0102
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