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Foto do almocinho colorido de hoje
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1707 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 145,57g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Essential Nutrition Ômega 3, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo, Clara de Ovo, Sabor & Vida Queijo Cottage. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida. Cena: Mamão Papaia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Rap10 Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Nestlé Aveia em Flocos, Kobber Granola De Cereais, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Banana Prata, Integralmedica Carnibol, Max Titanium Max Pump, Promissão Ricota Fresca, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Maçã Verde. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de karolreis2
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