|
Привет сообществу! Меня зовут Юля, мне 36 лет и я... нет, не алкоголик ) И я никогда не была худой. Знакомые всегда говорили про меня "аппетитная", но я-то знаю, что они просто слишком хорошо воспитаны, чтобы назвать вещи своими именами ) В общем, правильно подобранное окружение позволяет чувствовать себя относительно комфортно практически в любом весе и сколь угодно долго. Но. В моей жизни появились гинекологи, которые девятый месяц наблюдают мою беременность, и я считаю, что это крайне безжалостные люди и паникёры к тому же ) Подумать только - набрала-то всего ничего - каких-то 13 килограмм, а они давай бить тревогу про какой-то там патологический вес. Негуманные совсем ) И я, конечно же, с ними не согласна, но в глубине души всегда хотелось же скулы, коленки острые, талию там, ну вот это вот всё, что считается красивым и здоровым, и вот я здесь - решила совместить полезное с приятным. Ну и весело же будет, когда график веса резко скаканёт вниз примерно в первой декаде августа - такого со мной ещё не было ) А дальше над тем, чтобы график полз вниз придётся потрудиться, увы. И я очень надеюсь, что найду здесь и мотивацию, и поддержку, и скулы эти, и талию, и коленки, а иначе зачем всё вот это вообще? )
|
1499 kcal
|
Grasa: 56,99g | Prot: 78,27g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Авида Молоко 1,5%, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Maltagliati Макароны. Almuerzo: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Владхлеб Хлеб Тимирязевский, Магнит Сыр Маасдам, Хамон. Cena: Valio Сливки для Взбивания 38%, Редис, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Интелл Финики, Бананы, Вкусный День Ряженка 2,5%. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Samsung Health - 2 horas. más...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentarios
Привет, Юля! Я правильно поняла, что в декабря график веса уменьшить я в связи с увеличением семьи?
18 jul. 18 por el miembro: kaswe
|
Почти правильно - только не в декабре, а в августе )
18 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Здорово!! Как приятно видеть в рядах стройнеющих беременных девушек!!!
А я обрадовалась, что тут почти односрочницу встретила, но мне срок ещё только в феврале, так что скоро мой журнал веса пополщет в обратную сторону)
18 jul. 18 por el miembro: kaswe
|
Поползёт, куда ж он денется, у него сейчас работа такая ) Главное, чтоб полз, а не скакал семимильными шагами. Но раз уж вы здесь, вам это не грозит и гинекологи ругаться не будут )
18 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Да, гинекологии они такие! Им только поругаться. Я за прошлую беременность набрала 12, так они ругались сильно-сильно.
Желаю удачи на пути к скулам и коленкам!!!
Тоже хочу! И мечтаю о стройности!
Удачи тебе!))
18 jul. 18 por el miembro: kaswe
|
Я с первой и со второй беременность набирала по 24 кг. и ничего, дети здоровы. Вот я сама конечно не в форме. Сейчас лишние 17 кг. Но взяла себя в руки совсем недавно. Буду стараться.
18 jul. 18 por el miembro: EfremovaSveta
|
Вот я же и говорю, паникёры они самые настоящие! )
18 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Ножки-то у вас худенькие! Мне кажется, что вы преувеличиваете насчёт даже «аппетитной») Вы абсолютно стройная женщина) А про беременность.... нуууу, я 30 набрала, отеки были) И ничего, все хорошо) И гинеколог мне попалась адекватная, ни разу не попрекнула) Потому что питалась я нормально, а прибавка большая была именно из-за отеков) Как дк я их уберу, если это физиологический процесс?)
18 jul. 18 por el miembro: julia_shap
|
Я 14 кг набрала и гиня тоже сказала много типа. А ничо что у меня до Б вес на нижней границе нормы был и даже с этой прибавкой я не жирная?
18 jul. 18 por el miembro: Meduza_01
|
Наслаждайтесь и не загоняйтесь насчёт нынешнего веса, малыш появиться, приведёте себя в форму, по фигуре видно, все получиться, особенно когда есть желание... по себе знаю! А сейчас именно ТА ЗАВЕТНАЯ, самая красивая фигурка, которая может быть у женщины!!!! Удачи вам!!!!
18 jul. 18 por el miembro: Dezzisweet
|
Julia_shap, не, не худенькие ножки совсем, между ними есть только 2 нижние дырочки. Но я ещё поборюсь за две недостающие )))
19 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Meduza_01 Причём сами и говорят, что норма - "+10-15". Непоследовательные товарищи )
19 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Dezzisweet Спасибо за поддержку!!!
19 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
не слушайте этих гинекологов, судя по всему там совдеп полный и образование, полученное еще в СССР. Меня за беременность моя гиноколог умудрилась похудеть на 10 кг. Тк постоянно ругала, что я толстая, как так можно себя довести до такого состояния, это вредит ребенку, сказала можно набрать мне максимум 4-6 кг. Посадила на диету и сказала ввести 1 разгрузочный день в неделю. Я набрала в итоге 10 кг, наслушалась какая я никчемная мать, хотя плод у меня был тяжелый (почти 5 кг), в итоге из роддома я выходила -10 кг от веса, с которым вставала на учет по беременности. А зубы, волосы, кожа сказали адьес. Жалею до сих пор, что не послала ее сразу, наивная дура, еще и совесть меня мучила, что врежу ребенку, а как раз вредила себе и ему когда послушалась. Вы кстати высокая и стройная, беременность - это не лишний вес, это состояние организма, прибавка в весе у вас очень адекватная и не понимаю в чем проблема. Комплексы тоже явно накручены, прекрасная стройная и красивая девушка
19 jul. 18 por el miembro: nobigass
|
Забыла написать, я вставала на учет с весом 82 кг и меня всю беременность врачи за это гнобили
19 jul. 18 por el miembro: nobigass
|
Nobigass, похудеть на 10 кг за беременность - это уже вообще за гранью добра и зла... Как после такого восстанавливаться? Ладно, кожа, волосы - это ещё хоть как-то понятно, но зубы - это уже совсем плохо и очень дорого...
19 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Nobigass, и спасибо за комплименты! Я ж говорю, правильное окружение -залог хорошего настроения )))
19 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Юля, ты просто милаш) И в остроумии, и в воспитании, и, в первую очередь-в своей беременности) Ты прекрасна. И дело не в окружении. Будем дружить. Поддержу по питанию чем смогу.
19 jul. 18 por el miembro: lisitskaya_ksu
|
Lisitskaya_ksu, похоже, приложение пытается оставить меня тут без некоторых приятных людей ((( Жму "Подписаться", а оно мне - "В данный момент вы не можете подписаться на больше пользователей." Лимит тут что ли какой... Ну ничего, я завтра опять нажму ту же кнопочку, я его измором возьму! Не на ту напал )))
19 jul. 18 por el miembro: Polezina
|
Юлия, я по своему опыту двух беременностей, могу дать один совет.. правильно следить не сколько ешь, а качество. Я за первую беременность набрала 24кг, выглядела после родов отвратительно.. не хочу даже фото смотреть☹️ со второй беременностью к 5-и месяцам началось тоже самое... но пролежала 2,5 месяца на постельном режиме в перинатальном центре.. кормили там отлично, а самое главное сбалансированное питание. Конечно же я набрала, но в пределах нормы и только там где надо! Я очень удивлялась, как так получилось при моем лежачем стиле жизни... и ела я на мой взгляд столько же как и обычно.. и вкусняшки присутствовали. Но весь секрет в соотношении белков, жиров и углеводов.. это я только теперь поняла))) больничная еда она такая)))
хорошо, что вы здесь.. не запускайте себя 😉 но и не заморачивайтесь сильно )) очень приятно было увидеть такую позитивную фотку в ленте! Удачи вам во всем!
19 jul. 18 por el miembro: Candy286
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polezina
|