Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 217,99g | Carbh: 271,30g.
Desayuno: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Turkey Sausage, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. Almuerzo: Nutiva Organic Chia Seed, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Plantains, Tilapia Fillets, Yellow Corn Meal, Egg. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Strawberries, Harvest Snaps Snapea Crisps, Proatmeal Cookie 2.00, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Lifting + Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melonlord
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