Diario de iken77, 17 jul. 18

Perfil de iken77 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

verdammt👀👀

118 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:

2227 kcal

Grasa: 97,70g | Prot: 93,55g | Carbh: 167,56g. Desayuno: McDonald's Wrap Chicken Greek. Almuerzo: Hofmann Menue Geschmorte Rippchen. Cena: Milbona Creme Fraiche Kräuter, Sölde Bacon, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Warsteiner Bier. más...

3990 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de iken77

Ver la Historia Completa

Diario de iken77, 17 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de iken77