|
Мне почему-то очень сильно захотелось гречки, сварила, поделила. Обед сегодня - гречка 😂 Я тут второй день себя «насилую» коктейлем из кефира с огурцом, помогает с отвесом. Всем доброе утро и вкусных завтраков❤️
|
653 kcal
|
Grasa: 18,33g | Prot: 21,85g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Гречка Отварная. Almuerzo: Лепешка, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
 Comentarios
Дайте рецепт коктейля, пожалуйста) тоже буду заниматься самобичеванием
17 jul. 18 por el miembro: Karina Mondina
|
Нужно 300 мл кефира 2,5%
Один небольшой огурчик и зелень, по пецепту идёт петрушка, укроп, кинза.
Огурчик нужно потереть на мелкой терке (я просто мелко режу) кладем его в блендер, заливаем кефиром и вуаля! Минус, который мне очень не нравится - это пенка
17 jul. 18 por el miembro: jmayorova2003
|
вообще посмотрите рецепт болгарского блюда " таратор" там тоже зелень огурец и можно 1% кефир или обезж.и еще чеснок.взбивать не нужно.можно просто разбавить водичкой
17 jul. 18 por el miembro: Зая1313
|
Спасибо огромное. А то как-то нужно избавиляться от этих лишних кг)
17 jul. 18 por el miembro: Karina Mondina
|
Ой, спасибо, обязательно сейчас посмотрю💕
17 jul. 18 por el miembro: jmayorova2003
|
Но его нужно пить где-то неделю, чтоб результат пошел, мне помогает в борьбе с дирком на животике
17 jul. 18 por el miembro: jmayorova2003
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmayorova2003
|