Diario de Ddujardin, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
2447 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 91,80g | Carbh: 292,36g.   Desayuno: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Banaan, Blauwe Bessen, Pur Natur Bio Yoghurt. Almuerzo: Gerookte Zalm, Boni Panini, Marc Payot Rijsttaartje. Cena: Peren, Pruimen, Groene Olijven, Inktvis, Bruin Broodje, Carrefour Tajine de Légumes, Lam, Merlot, Cava. más...
4400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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