Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 26,36g | Prot: 30,79g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Almuerzo: Рагу из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ежевика, Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Воронцовские Сухарики Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de histosh
|