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Koq... Ga ngerti lah.. 😥
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 156,74g | Prot: 86,15g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Tumis Kangkung, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Cena: Kerang, Sambal Goreng, Jengkol, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kue, Bakso Daging Sapi, Alpukat. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nisa_regar
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