Diario de katarzynapierzyna, 16 jul. 18

średnia z tygodnia: 56,4
Max odczyt: 56,9
Min odczyt: 55,7 😱
Pierwszy raz dwie piątki, ale chwilę potrwa jeszcze zanim pokażą się jako średnia 😜

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

968 kcal

Grasa: 54,20g | Prot: 73,01g | Carbh: 24,73g.   Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Almuerzo: Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. Cena: Schab Gotowany. Pasa Bocas / Otros: Lech Shandy. más...

1966 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...