Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 71,36g | Carbh: 343,48g.
Desayuno: Teh Manis, Roti Putih, Skippy Peanut Butter. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Workout (otot perut) - 11 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tuama81
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