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Ontem me senti muito pra baixo, tanta luta e as vezes nao vemos resultado. Decidi ser bem restritiva ontem e mais o jejum de 18 horas,bastante cha. Menos 800 gramas hj. Vou repetir esse processo hj.Confesso a vontade de chorar, mas confesso que nao por fome. Ansiedade, aquela coisa que fica na sua cabeça dizendo que vc deve comer algo mesmo sem fome pra compensar suas frustrações. Não vou cair mais nessa.Ou venço esta merda, ou esta merda vai destruir minha vida,minha saúde,minha alto estima que já esta la embaixo. Com ela vem a depressão. Quero chegar em 56 quilos,mas se chegar no 58 ja estarei mais feliz.Estas celulites me deixa totalmente pra baixo.Espero que com a perda de peso ajuda amenizar.
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697 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 58,09g | Carbh: 20,77g.
Desayuno: Ovo, Quatá Creme de Leite, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Pimentão Verde. Cena: Santiago Queijo Minas Padrão, Quatá Creme de Leite. más...
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 Comentarios
Acho que o fato de você identificar que come por ansiedade já é um baita progresso. Eu perdi 8kg desde que decidi emagrecer, e sinto que o mais importante nesse processo foi identificar os gatilhos que me levavam a comer sem fome, por pura ansiedade, e passar a neutralizá-los/racionalizá-los.
15 jul. 18 por el miembro: clarissamach
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Seu corpo está lindo!
Já pensou em de repente fazer uma drenagem linfática ou você mesma massagear as coxas com borra de café?
Dizem que é muito bom para as celulites.
Não desanime, você já mudou muito o seu corpo e está linda!
15 jul. 18 por el miembro: DehRunaway
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amigaaa celulite é algo natural, mesmo que cuide você sempre terá, você tem que se amar pelo que vc é, eu emagreci e continuo com estrias e celulites. Isso não me incomoda em nada, o importante é o emagrecimento e a sua saúde estar ok. bjss
15 jul. 18 por el miembro: gabisneyo
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Força!!! Resultado chegando 👏🏾👏🏾👏🏾🤞🏻
15 jul. 18 por el miembro: marionauas
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Obrigado pelo apoio colegas.Continuar a luta.😘😘😘😘
15 jul. 18 por el miembro: MissKimball
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Olha sua evolução! Quanta diferença! Desanima não!! Está no caminho certo!! Continua firme na luta! 😘
15 jul. 18 por el miembro: LarissaFedalto
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Está linda, com resultados bem perceptíveis. Parabéns! não se desanime 😘
15 jul. 18 por el miembro: Nanamagra27
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Não desista, está super
Bem vai ficar melhor Ainda!!
Celulites fazem parte ... o que importa é estar bem e feliz!!
15 jul. 18 por el miembro: Fadaparaty
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A ansiedade é algo que atrapalha muito o processo de mudança... Muitas vezes somos tomados pelo desânimo e pela frustração principalmente por querermos resultados imediatos. Mudar leva tempo e é resultado de escolhas adequadas. É necessário alimentar-se bem, exercitar-sd, dormir bem, educar os pensamentos e repetir tudo isso sempre (mesmo quando não se tem vontade)... Equilíbrio é imprescindível (restrição não funciona, ao menos não para mim). Desejo que você busque dentro de si forças para a luta diária consigo mesma... Boa sorte! 😘🙏
15 jul. 18 por el miembro: Moni 31
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Si meu corpo já estivesse assim daria pulos de alegria a caminhada é difícil mas olha seu corpo em comparação com a foto primeira a barriga td diminuiu celulite é normal malhando e massagem ameniza força menina n desanima vc tá é maravilhosa
15 jul. 18 por el miembro: giselleeeray
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Você está linda!!! e tem pouquíssima celulite. E na medida que vc vai se alimentado com comidas saudáveis elas vão diminuindo... continuei firme está dando certo!!!
15 jul. 18 por el miembro: claufranca
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Só quero dizer pra vc que todas as mulheres têm celulite, mesmo as magras, famosas etc etc....tudo é questão de luz, ângulo e fotoshop. E outra, vc está maravilhosa, perdeu bastante peso e está com contornos nítidos. Só vai melhorar!
Foco, que os resultados virão 🌼
15 jul. 18 por el miembro: monitora
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Com todo respeito, tá um filezinho. Não precisa ficar com essa neura não.
15 jul. 18 por el miembro: crmoura0793
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Queria tá com o corpo igualzinho ao seu, podia até ter mais cellite, que aliás, mal dá pra ver alguma coisa. Ta maravilhosa! Não deixe ngm nunca dizer o contrário, olhe o tanto que já conquistou
15 jul. 18 por el miembro: Ladyrede
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15 jul. 18 por el miembro: marta alves de souza
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Você tem que se orgulhar, tá linda!
15 jul. 18 por el miembro: mondegojulianne
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As fotos foram tiradas de angulo diferente. A tatuagem is tem 1 ano e 7 meses.
15 jul. 18 por el miembro: MissKimball
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Obrigado pelo elogio,isto ajudar levantar nossa alto estima quando estamos pra baixo. Valeu mesmo.
15 jul. 18 por el miembro: MissKimball
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Vc está ótima...... Evoluindo. Garra campeã. Vc já está chegando lá.
15 jul. 18 por el miembro: RafaClarindo
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Olha a diferença aparecendo aí...vc está tendo progresso sim, não desiste, continue firme. A celulite desaparecerá. A alimentação inflamatória que você fazia uso gerava ela. Agora que está fazendo tudo certinho, é questão de mais um tempinho para ela sumir. #euvouhein !!!
15 jul. 18 por el miembro: Dongoboy
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