Diario de taisia192, 15 jul. 18

Творожно-кабачковый кекс без муки. Высчитывать точно калории не хочу и так ясно что их мало: творог обезжиренный, кабачок, яйца, сыр легкий, помидорка и чеснок. Примерно 150 кал в одной штучке

---

771 kcal

Grasa: 22,81g | Prot: 73,60g | Carbh: 70,96g.   Desayuno: Помидоры, Кабачок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочное Пюре. más...

1621 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...