Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 85,71g | Carbh: 118,14g.
Desayuno: Кофе, Одари Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Хлеб Здоровье , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Одари Молоко 3,2%, Чай, Гороховая Каша, Свекла Вареная, President Сметана 10%, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Зеленый Чай, Баклажаны Гриль, Масло Подсолнечное. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Кешью, Миндаль, Фундук, Апельсин. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanja_z83
|