Diario de SoNKraL19, 14 jul. 18

Ben geldim yine nasılsınız ??
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:
727 kcal Grasa: 21,20g | Prot: 36,36g | Carbh: 100,66g.   Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Makarna. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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