Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 84,07g | Carbh: 149,69g.
Desayuno: Saus Barbekyu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Saus Lada atau Pedas, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Green Tea Latte (Tall). más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninazuriaty
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