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14 jul. 18
Diario de susl222, 14 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
85 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2018:
1875 kcal
Grasa: 96,13g | Prot: 104,21g | Carbh: 123,30g.
Desayuno:
Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe.
Almuerzo:
Berschneider Delikatess Lachsschinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ei, Hofmaier Wiener Würstchen.
Cena:
REWE Bandnudeln.
Pasa Bocas / Otros:
Olivenöl, Carpaccio, Lachsfilet, Secco, Hummersoße.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Nach dem Urlaub. Bin zufrieden.
14 jul. 18 por el miembro:
susl222
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