Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 90,26g | Prot: 133,90g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%, Лакомо Сыр Лайт 20%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Тандер Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Cena: Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир. más...
|
|
2549 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 26 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|