|
Ленивый завтрак перед ✈️ на 404 ккал: гречка с клетчаткой и семенами льна, творог самодельный с бананом и грецким орехом. Обед мне светит не раньше чем через 8 часов. Яблоко 🍎 нужно будет в самолёт не забыть, чтобы потом с голоду не пережрать лишнего
|
2576 kcal
|
Grasa: 118,86g | Prot: 84,41g | Carbh: 279,89g.
Desayuno: RIOBA Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Сибирская Клетчатка Легкий Вес, Ваше Здоровье Семя Льна, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Чевапчичи Куриные, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Natrol Omega-3 Fish Oil. Cena: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Ваше Здоровье Семя Льна, Избенка Молоко 3,2%, Милава Творог 9%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Командор Торт "Медово-Абрикосовый", Чернослив Свежий, Мандарины, Чернослив Свежий, Чай, Чернослив Свежий. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
13 jul. 18 por el miembro: Natalikms
|
13 jul. 18 por el miembro: alilu15
|
Вдруг сосед попадётся не очень и отберёт у неё еду...
13 jul. 18 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Диги, :)))) Я как чувствовала, что с вами подобное уже случалось!))) ;)
13 jul. 18 por el miembro: DPN15K
|
Со мной наоборот обычно делятся едой😂😂😂 видимо, я вызываю желание меня накормить) хотя вроде на чужую еду не пялюсь))
13 jul. 18 por el miembro: alilu15
|
Какая красота! я не про еду))) это виднеется море?
14 jul. 18 por el miembro: AlyaTihaya
|
14 jul. 18 por el miembro: AlyaTihaya
|
14 jul. 18 por el miembro: Nata-Li Boiko
|
Alina, это виднеется Волга-матушка. Жаль, конечно, что не море, но этот вид я тоже люблю)
14 jul. 18 por el miembro: alilu15
|
Шикарный вид. Пусть и Волга, а выглядит как море))) меня аж дух отпуска посетил, глядя на фото....
14 jul. 18 por el miembro: vikki1981
|
Vikki, домой вернусь - буду специально для вас завтраки фотографировать, дабы вас дух отпуска не покидал:)☀️🍓
14 jul. 18 por el miembro: alilu15
|
Супер! Пусть хоть Волга! Зато вышел и сразу вода!!! Красотища!😍
14 jul. 18 por el miembro: AlyaTihaya
|
Я бы на все 800 а то и 1000 позавтракала 😁
14 jul. 18 por el miembro: flowerslife1985
|
шикарный вид. в этом снимке и правда есть что завораживающие
14 jul. 18 por el miembro: flouwer!
|
семена льна в не перемолотом виде не перевариваются в кишечнике. очень прочная оболочка
14 jul. 18 por el miembro: flouwer!
|
14 jul. 18 por el miembro: A_Alika_A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|