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Faz mais de seis meses que mudei minha alimentação e meu peso não muda. Meu corpo continua exatamente igual a quando eu comia chocolate e frituras todos os dias. Não sei oq fazer para meu corpo mudar.
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1290 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 101,80g | Carbh: 125,09g.
Almuerzo: Tropeira Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Cena: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Rosca de Polvilho, Rosca de Polvilho. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Gomets Bala de Gelatina, Manteiga de Amendoim, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maçã. más...
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