Diario de Fernanda A. de Lara, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
990 kcal Grasa: 74,96g | Prot: 56,43g | Carbh: 24,90g.   Desayuno: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Alegra Linguiça Calabresa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
peso estable

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