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pantesan beberapa hari bb naik padahal makan jg terkontrol banget...tamunya datang hari ini 🤔
ngaruh gak seh sbenernya red day sama BB stuck atau naik?
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1390 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 75,30g | Carbh: 161,15g.
Desayuno: Soto Daging. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Udang Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Cimory Yogurt Blueberry. más...
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