|
bu sefer olacak insallah 15000 küsür yürüdum ne kadar dogru bilmiyorum ama
|
1557 kcal
|
Grasa: 46,62g | Prot: 40,67g | Carbh: 265,97g.
Desayuno: Şeftali, Salatalık, Marul, Sarı Tatlı Mısır. Almuerzo: Salatalık, Elma, Şeftali. Cena: Tatlı Soğan, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Eti Maximus, Elma, Sarı Tatlı Mısır, Marul, Salatalık. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gülcan deniz
|