Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 78,13g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Кисель, Doppel Herz Омега-3, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Пастила, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо. Almuerzo: Индилайт Медальон из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ладоград Говядина Запеченная, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рот Фронт Карамель Москвичка, Сушки, Prisma Яблоко Антоновка, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|