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12 jul. 18
Diario de personaltelles, 12 jul. 18
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Proteína, carboidrato, gorduras boas e fibras.
Meu pós treino preferido.
huuuuum
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, 12 julio 2018:
2084 kcal
Grasa: 35,32g | Prot: 161,78g | Carbh: 270,79g.
Almuerzo:
Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Mabel Rosquinha de Coco, Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
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A proteína citada é patinho na pressão FIT.
12 jul. 18 por el miembro:
personaltelles
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