Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 157,80g | Carbh: 185,68g.
Desayuno: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Cena: ハナマルキ わかめ味噌汁, キムチ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン オーガニック ココナッツ チップス, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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