Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 19,29g | Prot: 47,77g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce, Antarctica Guaraná, Tomates. Cena: Antarctica Guaraná, Sadia Filé de Peito, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. más...
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1232 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de harujordan
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