Diario de ifoa, 12 jul. 18

Perfil de ifoa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Jednak rower i spacery przez ostatnie kilkanaście tygodni dały swoje:D

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

1262 kcal

Grasa: 39,33g | Prot: 47,41g | Carbh: 144,62g. Desayuno: Bakallino Morele Suszone, Wedel Czekolada Gorzka, Suszone Nasiona Chia, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakallino Wiórki Kokosowe, Porzeczka Czerwona, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Biedronka Mleko 0,5%, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy, Zott Jogurt Naturalny 1%. Almuerzo: Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Cena: Heineken Piwo, Fasolka Szparagowa Z Posypka. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna. más...