Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 71,49g | Prot: 133,88g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Ei, Tassimo Cappuccino, Netto Snack-Gurken, Lauch, Petersilie, Zwiebeln, Rote Paprika, Ja! Emmentaler, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Entenfleisch. Cena: Continental Bakeries Reiswaffeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Gurke (Geschält), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Alesto Fine Soft Aprikosen, Roggen Knäckebrot, Reiswaffeln, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Verla Magnesium Verla 300, Knäckebrot, Real Bio Knusper Müsli, Suntree Kokosraspeln, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Bio-Zentrale Haferkleie, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Tee mit Milch, Ja! Emmentaler, Netto Snack-Gurken. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XxDinaxX
|