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12 jul. 18
Diario de kamaz676, 12 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
145,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
45,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
2059 kcal
Grasa: 104,50g | Prot: 202,49g | Carbh: 70,53g.
Desayuno:
Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Курица, Салат из Капусты и Огурца.
Cena:
Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Молодец
12 jul. 18 por el miembro:
Katypritty
Спасибо
12 jul. 18 por el miembro:
kamaz676
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