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chenxxxcccc
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12 jul. 18
Diario de chenxxxcccc, 12 jul. 18
Perfil de chenxxxcccc
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一樣的午餐少了杏鮑菇多了兩塊豬心😋😋😋
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
1136 kcal
Grasa: 89,86g | Prot: 45,33g | Carbh: 40,54g.
Desayuno:
Costco 奇亞籽, 種籽 山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場 雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫), 蕃薯.
Almuerzo:
豬心, 韓式泡菜, 龍鬚菜, 木耳, 豬五花肉.
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Comentarios
有泡菜，口味就跟原來的不同了⋯😋😋
11 jul. 18 por el miembro:
鄭佩芬
前幾天吃黑胡椒口味😋😋😋
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
這餐又破600了！等會來擦地好了😢😢😢
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
😋😋😋
12 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
這樣就600？
12 jul. 18 por el miembro:
鄭佩芬
你的卡洛里標準好嚴格😊😊
12 jul. 18 por el miembro:
lindahung1
600？我讀書少，妳不要騙我喔🤔🤔
12 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
五花肉的卡洛里我還挑最低的算，因為煎出來的油順便炒菜了所以以生肉的重量來計算😅😅😅
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
對啊！以100克五花肉393大卡來計算，134克就超過500大卡了！
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
還是我算錯了！
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
那兩塊豬心生肉重就52克61大卡了！
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
我吃豬心一顆都算100克而已，哈哈哈😄
12 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
你厲害服了你了！👏👏👏👍👍👍
12 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
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