Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 85,34g | Prot: 90,08g | Carbh: 309,39g.
Desayuno: Tomat, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Almuerzo: Tahu, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Ikan Mujair Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Raisin Almond, Yakult Yakult, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Bakwan, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Munchy's Biskies. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sutriwanto
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