Diario de thai lazarini, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1072 kcal Grasa: 32,70g | Prot: 75,87g | Carbh: 120,60g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Quatá Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Filé de Frango Grelhado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Sadia Mussarela, Rap10 Integral Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Hyper Nutrition Whey Protein Shred Colageno+ Morango. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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