Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 182,11g | Carbh: 269,86g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Albume d'uovo, Aia Kebab di Pollo, Pane Bianco, Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Myprotein Brownie Proteici, Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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