Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 99,57g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: 甜櫻桃, 蘿蔓心, 北海道 起司, 蔓莓纖果, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 芭樂, 奇異果, 蘋果(去皮), 葡萄, 鳳梨, 藍莓. Almuerzo: 味噌湯, 雞蛋(整個), 炒空心菜, 米飯, 義美 板豆腐, 鮭魚. Cena: 空心菜, 高麗菜, IMPACT 乳清蛋白粉(抹茶口味), myprotein Carb crusher 草莓起司. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 即溶燕麥, 大麥若葉, IMPACT 乳清蛋白粉(抹茶口味), 水. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stephanie=
|