Diario de Carla Hort, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1609 kcal Grasa: 124,39g | Prot: 96,40g | Carbh: 29,62g.   Desayuno: Café (Infusão), Ovo Cozido, Amendoim. Almuerzo: Tomates, Alface, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Soya Óleo de Soja, Maizena Amido de Milho, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pif Paf Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto de Peru Cozido, Scala Queijo Prato, Amendoim. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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