|
|
1243 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 89,47g | Carbh: 140,74g.
Desayuno: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидоры. Almuerzo: Чай, Nestle Фитнес Батончик, Абрикос, Чиабатта, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Cena: Меридиан Мидии в Рассоле, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Банан. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuchavip19
|