Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 37,27g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Bim Rus Salatası, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lipton Ice Tea Şeftali, Muz. Almuerzo: Yoğurt, Susamlı Simit. Cena: Katmer, Nescafe 2'Si 1 Arada, Siyah Üzüm. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm. más...
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544 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoNKraL19
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