Diario de viviaragao, 09 jul. 18

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Recomeçando aqui no FatSecret. Tinha 1 ano que tinha saído do aplicativo. Percebi que ele ajuda muito a emagrecer e voltei. Quando não controlo a comida sempre engordo.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:

1811 kcal

Grasa: 114,43g | Prot: 152,13g | Carbh: 35,05g. Desayuno: Atlhetica Protein Ball Duo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Camarão no Forno ou Grelhado, Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Patinho, Purê de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Prato Bola, Polenghi Frescatino 0% Gordura, Doces Mais Fit Romeu e Julieta, Abacate. más...

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Comentarios

Eu pretendo usar o FS mesmo depois de atingir meu objetivo, para manter a conquista rsrsrs

09 jul. 18 por el miembro: clarissamach

Eu pretendo continuar também. Parei por 1 ano de usar o app e engordei tudo de novo! Essa história de só um pouquinho... ou só hoje... destrói todo esforço.

09 jul. 18 por el miembro: viviaragao


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