bugun az yuruduk aksam yemegi sonrasi insallah gidecek kilolar \_@_/
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997 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 31,94g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Havuç, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Domatesler, Şehriye Pilavı, Marul. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Baño - 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos. más...
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Peso Histórico de gülcan deniz
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