Diario de cristian pef, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
2338 kcal Grasa: 74,31g | Prot: 236,25g | Carbh: 156,02g.   Desayuno: Soprole Protein +, Almendras. Almuerzo: Vino Syrah, Tomates, Choclo, Asado Vacuno, Pechuga de Pollo. Cena: Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Regimel Leche Descremada Chocolate, Plátano, Almendras, Vivo Galletas de Salvado, Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Shot, Plátano. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana



     
 

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