|
|
1440 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 62,04g | Carbh: 159,87g.
Desayuno: Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Fındık, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Sucuk. Almuerzo: Kuru Üzüm, Dereotu, Sarı Tatlı Mısır, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Filiz Kepekli Makarna. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Pasa Bocas / Otros: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cilipit
|