Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 65,84g | Prot: 84,51g | Carbh: 223,31g.
Desayuno: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Мясом и Овощами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Cena: Фруктовый Напиток-Пюре, Рыба в Кляре, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный или Жареный Лосось, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Нектарины. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rusmalina
|