Diario de gülcan deniz, 09 jul. 18

Perfil de gülcan deniz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sabah kahvaltim bir hanim kiz yaptim yumurta ile maruldan \(",)/

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:

997 kcal

Grasa: 35,00g | Prot: 31,94g | Carbh: 142,11g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Havuç, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Domatesler, Şehriye Pilavı, Marul. más...

2597 kcal

Ejercicio: Baño - 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos. más...