Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
selexte
Diario
08 jul. 18
Diario de selexte, 08 jul. 18
Perfil de selexte
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
almuerso
1 platico de sopa de verdura no era mucho pero tenia hojas de azelga,frijol,lenteja verde jaja no se como se llaman..ya era la sopa de fideos asi que no los comi solo comi la verdura y la sopa
1 banano
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2018:
572 kcal
Grasa: 10,69g | Prot: 18,49g | Carbh: 102,92g.
Desayuno:
Guadalupe Tostadas Integrales, Milo Milo.
Almuerzo:
Banano, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada).
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
diganme si ago bien... la verdad no se controlar los macros ALGUIEN ME PUEDE EXPLICAR O AYUDAR!!!
08 jul. 18 por el miembro:
selexte
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de selexte
Ver la Historia Completa