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1396 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 109,06g | Carbh: 111,01g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Lidl Eiweißbrot, Kirschtomaten, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Aprikosen. Almuerzo: Milram Frühlings Quark, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Aprikosen, Hühnerbrühe, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Sonnenblumenöl. Cena: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de larina2013
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