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08 jul. 18
Diario de sunf11, 08 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
57,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2018:
614 kcal
Grasa: 0,95g | Prot: 14,58g | Carbh: 138,02g.
Desayuno:
Ubi Jalar (Manis).
Almuerzo:
Ubi Jalar (Manis).
Cena:
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis).
más...
1405 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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