Diario de natula82, 07 jul. 18

Perfil de natula82 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2018:

1099 kcal

Grasa: 35,24g | Prot: 103,55g | Carbh: 90,53g. Desayuno: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Леовит Каша Овсяная Черника . Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Пряники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...

1430 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

110 Seguidores Apoyo

Comentarios

Как вы добились такого результата?😍

07 jul. 18 por el miembro: Alena1023

Супер!!! Один вопрос - как???

07 jul. 18 por el miembro: kiramironova

Питание , не больше 1300 ккал. Спортзал 4 раза в неделю.

07 jul. 18 por el miembro: natula82

И это за 3 месяца?

07 jul. 18 por el miembro: Alena1023

4 месяца

07 jul. 18 por el miembro: natula82

вот это да, вот это я понимаю прорыв! вы красотка!

07 jul. 18 por el miembro: PolzaKutz

Ну здесь явно не -300гр как заявлено в профиле. Какой минус между фото? На вид килограмм 7-10

07 jul. 18 por el miembro: _kari_rina_

👍👍👍

07 jul. 18 por el miembro: eremanna

Классно!Супер!

07 jul. 18 por el miembro: japuzya

Мышцы тяжелее жира. Не обязательно терять вес чтобы тело лучше выглядело. Достаточно уменьшить массу жира и увеличить массу мышц. Это та пропорция которая видимо дана избранным, поэтому столько тупости иногда в комментах от людей можно встретить. ( ничего не знают и высказывают...). Молодец.

07 jul. 18 por el miembro: Lyudmila_sova

- 9 кг

07 jul. 18 por el miembro: natula82

супер!!! красиво

07 jul. 18 por el miembro: vladimiiirovnaaa

в 14 мечтаю о таких же ножках.. жесть

08 jul. 18 por el miembro: Карина1202

Отличный результат!😍 умница 👍🏽

08 jul. 18 por el miembro: valeryashi

супер👍

08 jul. 18 por el miembro: IrinnaRi

Респект!! 👍

16 dic. 18 por el miembro: spaZm


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de natula82

Ver la Historia Completa

Diario de natula82, 07 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de natula82