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gi20001005
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07 jul. 18
Diario de gi20001005, 07 jul. 18
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pepper lunch 肋眼牛排餐
,熱量多少??
47,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2018:
1448 kcal
Grasa: 12,65g | Prot: 149,92g | Carbh: 194,63g.
Desayuno:
栗子, 無花果乾.
Almuerzo:
馬可先生 田園香蕉雜糧麵包, 馬可先生 桑葚藍莓雜糧麵包, 牛油果, 葡萄乾(無籽), 雞蛋(整個).
Cena:
玉米, 豆芽菜, 全家 白飯.
Pasa Bocas / Otros:
爭鮮 鮪魚生魚片.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
不沾醬 不重鹹的肉類應該還好
11 mar. 19 por el miembro:
kittymeow777
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